TEMPO.CO, Banda Aceh – Punggawa Persiraja Banda Aceh mulai melaksanakan latihan menjelang Liga 1 musim 2020. Dalam dua hari perdana latihan, fisik pemain menjadi hal yang akan lebih dulu ditingkatkan.
Musababnya, kondisi fisik pemain yang belum mencapai batas minimal.
“Kalau kita lihat secara keseluruhan, relatif ya. Ada yang agak down, ada yang standar-standar saja. Kondisi umumnya pemain sekitar 60 sampai 70 persen,” ujar pelatih fisik Persiraja, Irwansyah, di sela-sela latihan hari kedua di Stadion H. Dimurthala Banda Aceh, Jumat, 31 Januari 2020.
Irwansyah menyebut meski belum terlalu maksimal, namun kondisi pemain juga tidak terlalu buruk. Dirinya mengapresiasi para pemain yang sudah lebih sadar dalam menjaga kondisi fisiknya. Sehingga usai kompetisi musim lalu, para pemain tetap menjaga kondisi fisiknya masing-masing dengan mengikuti turnamen-turnamen atau latihan pribadi.
Dalam usaha meningkatkan fisik para pemain, Irwansyah menyebut tim pelatih telah melakukan beberapa tes. Di antaranya tes kebugaran, kelincahan hingga kecepatan khususnya dalam jarak 20 hingga 40 meter.
Selain itu, tim pelatih juga akan segera melakukan Endurance Test, yaitu VO2 Max pemain yang rencananya akan dilakukan pada Sabtu. Setelahnya, tim pelatih akan menyusun program Integrated Training yang mengkombinasikan antara latihan fisik dengan latihan taktik dan strategi.
Namun khusus dalam tahap awal, latihan fisik kemungkinan besar akan menjadi fokus tim pelatih.
“Mungkin saat ini prioritasnya lebih ke conditioning. Fisiknya kita benahi, kita tingkatkan. Tehnical dan tactical-nya juga kita siapkan. Mungkin nanti seiring berjalan waktu akan berbalik, mungkin taktik dan strateginya yang menjadi fokus,” kata mantan pelatih fisik Semen Padang dan Timnas Indonesia U-16 tersebut.
Berbagai tes yang dilakukan akan menjadi evaluasi bagi pelatih baik untuk pemain yang sudah dikontrak, maupun pemain yang masih menjalani masa uji coba. Sebab dari awal, Irwansyah sudah menyampaikan kepada manajemen jika pemain yang direkrut harus dalam kondisi prima. Karena dengan waktu persiapan yang singkat, praktis fisik pemain tidak akan terlalu naik signifikan.
Di sisi lain, Irwansyah juga kagum dengan kemampuan pemain-pemain asli Aceh. Menurutnya, pemain Aceh memiliki kecepatan dan kegesitan yang luar biasa untuk mampu bersaing di persepakbolaan tanah air.
“Saya lihat anak-anak Aceh juga sekalipun kecil-kecil, punya penetrasi yang bagus dan cepat. Itu modal, karena ke depan kan hanya sekian persen saja kita bisa tingkatkan kecepatannya dan kelincahannya. Jadi mereka sudah punya modal awal yang cukup baik,” kata Irwansyah.
Liga 1 2020 dijadwalkan dimulai pada 29 Februari 2020.
"Sport" - Google Berita
February 01, 2020 at 10:00AM
https://ift.tt/2S8TsQH
Hadapi Liga 1, Persiraja Banda Aceh Tingkatkan Fisik - Cek Fakta Tempo
"Sport" - Google Berita
https://ift.tt/35r9aeK
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Hadapi Liga 1, Persiraja Banda Aceh Tingkatkan Fisik - Cek Fakta Tempo"
Posting Komentar