Cara Jonatan Hadapi Rasa Gugup

INILAHCOM, Birmingham - Tunggal putra Indonesia, Jonatan Christie punya cara untuk mengurangi rasa gugup sebelum bertanding. Hal ini dia lakukan sebelum turun berlaga di All England 2018.

Jonatan berhasil melaju ke babak kedua setelah menundukkan wakil Hong Kong, Wong Wing Ki Vincent, 21-7 dan 21-13 dalam waktu 33 menit.

Pebulutangkis yang akrab disapa Jojo itu kembali tampil di All England setelah tahun lalu absen. Menurut Jojo, ada rasa gugup yang dia rasakan setelah tahun lalu absen. Tapi, dia punya cara untuk mengatasinya.

"Kita harus mengubah mindset. Jangan terlalu dipusingkan besok ketemu siapa, besok lawan siapa. Saya pernah tidak bisa tidur karena terlalu memikirkan hal itu," ujar Jonatan, ditemui di mixed zone.

"Saya sekarang mencoba lebih rileks, enjoy, dan mengubah mindset. Misalnya sebelum pertandingan jalan-jalan sambil cara makan atau main game. Jangan terlalu pusing nanti jadinya malah tegang dan gugup," katanya.

Di babak kedua, Jonatan masih menunggu pemenang antara Sai Praneeth Bhamidipati(India) dan Son Wan Ho (Korea Selatan).

Let's block ads! (Why?)